{"id":2239,"date":"2026-02-12T14:31:27","date_gmt":"2026-02-12T17:31:27","guid":{"rendered":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/?p=2239"},"modified":"2026-02-12T14:31:27","modified_gmt":"2026-02-12T17:31:27","slug":"proex-promove-acao-sobre-ergonomia-para-fortalecer-saude-e-qualidade-de-vida-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/2026\/02\/12\/proex-promove-acao-sobre-ergonomia-para-fortalecer-saude-e-qualidade-de-vida-no-trabalho\/","title":{"rendered":"Proex promove a\u00e7\u00e3o sobre ergonomia para fortalecer sa\u00fade e qualidade de vida no trabalho"},"content":{"rendered":"\n

A Universidade do Estado do Amazonas (UEA), por meio do Programa de Qualidade de Vida (PQVida) da Pr\u00f3-Reitoria de Extens\u00e3o e Assuntos Comunit\u00e1rios (Proex), realizou uma a\u00e7\u00e3o educativa sobre ergonomia no trabalho nas Pr\u00f3-Reitorias da institui\u00e7\u00e3o, com o objetivo de orientar e conscientizar docentes, servidores t\u00e9cnico-administrativos, trabalhadores terceirizados e profissionais de apoio sobre pr\u00e1ticas que contribuem para a sa\u00fade, o bem-estar e a qualidade de vida no ambiente laboral.
Durante a atividade, foram abordados os impactos que posturas inadequadas, movimentos repetitivos, esfor\u00e7o f\u00edsico excessivo, jornadas prolongadas e a organiza\u00e7\u00e3o inadequada das tarefas podem causar \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e mental dos trabalhadores. Esses fatores est\u00e3o diretamente relacionados ao surgimento de dores, fadiga, estresse e doen\u00e7as ocupacionais, como as Les\u00f5es por Esfor\u00e7o Repetitivo (LER\/Dort), al\u00e9m de contribu\u00edrem para afastamentos e redu\u00e7\u00e3o da produtividade.
A a\u00e7\u00e3o contou com a participa\u00e7\u00e3o de profissionais de sa\u00fade que visitaram cada Pr\u00f3-Reitoria para explicar conceitos fundamentais da ergonomia e demonstrar, na pr\u00e1tica, como aplicar ajustes simples no ambiente de trabalho. As orienta\u00e7\u00f5es inclu\u00edram postura adequada, organiza\u00e7\u00e3o do espa\u00e7o laboral e ado\u00e7\u00e3o de pausas estrat\u00e9gicas, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o como ferramenta essencial para a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.
A ergonomia \u00e9 a ci\u00eancia que adapta o trabalho ao ser humano, considerando aspectos f\u00edsicos, cognitivos, emocionais, ambientais e organizacionais. Seu objetivo \u00e9 promover conforto, seguran\u00e7a, sa\u00fade e efici\u00eancia, em conson\u00e2ncia com o conceito ampliado de sa\u00fade estabelecido pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS).
Falar de ergonomia na UEA \u00e9 reconhecer que as condi\u00e7\u00f5es e a forma de execu\u00e7\u00e3o do trabalho influenciam diretamente a sa\u00fade e o desempenho profissional. Pequenos ajustes na postura, na organiza\u00e7\u00e3o das atividades e no uso adequado dos equipamentos podem prevenir adoecimentos, reduzir afastamentos e favorecer um ambiente mais produtivo e saud\u00e1vel.
Entre os principais tipos de ergonomia trabalhados na a\u00e7\u00e3o, destacam-se:
\u2022 Ergonomia f\u00edsica: relacionada \u00e0 postura, esfor\u00e7o e movimentos corporais;
\u2022 Ergonomia cognitiva: ligada \u00e0 carga mental, aten\u00e7\u00e3o e n\u00edveis de estresse;
\u2022 Ergonomia organizacional: envolve jornada, pausas e estrutura do trabalho;
\u2022 Ergonomia ambiental: considera ilumina\u00e7\u00e3o, ru\u00eddo, ventila\u00e7\u00e3o e conforto t\u00e9rmico.<\/p><\/div>\n\n\n\n

A iniciativa refor\u00e7a o compromisso da UEA com a promo\u00e7\u00e3o de um ambiente de trabalho mais seguro, humano e eficiente, valorizando a sa\u00fade integral da comunidade universit\u00e1ria.<\/p><\/div>\n\n\n\n

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Foto: Acervo Ascom <\/p>\n\n\n\n

Mat\u00e9ria: Larissa Serr\u00e3o<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n

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