{"id":1691,"date":"2025-10-22T11:49:23","date_gmt":"2025-10-22T14:49:23","guid":{"rendered":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/?p=1691"},"modified":"2025-11-18T14:48:59","modified_gmt":"2025-11-18T17:48:59","slug":"outubro-rosa-mes-de-combate-ao-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/2025\/10\/22\/outubro-rosa-mes-de-combate-ao-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Outubro Rosa: m\u00eas de combate ao c\u00e2ncer de mama"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"705\" height=\"405\" src=\"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/PROEX-Outubro-Rosa-site.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1692\" style=\"width:750px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/PROEX-Outubro-Rosa-site.jpg 705w, http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/PROEX-Outubro-Rosa-site-300x172.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 705px) 100vw, 705px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Foto: Acervo PROEX\/UEA.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>O m\u00eas de outubro \u00e9 marcado pela campanha Outubro Rosa, um movimento internacional dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o e o diagn\u00f3stico precoce do c\u00e2ncer de mama, um dos tipos mais comuns entre as mulheres em todo o mundo. <\/p>\n\n\n\n<p>A campanha teve in\u00edcio na d\u00e9cada de 1990, nos Estados Unidos, quando o la\u00e7o cor-de-rosa foi adotado como s\u00edmbolo da luta contra o c\u00e2ncer de mama. O movimento ganhou for\u00e7a com a\u00e7\u00f5es p\u00fablicas, como a ilumina\u00e7\u00e3o de monumentos e pr\u00e9dios com a cor rosa, e rapidamente se espalhou por diversos pa\u00edses. No Brasil, o Outubro Rosa come\u00e7ou a ser promovido em 2002, com o mesmo prop\u00f3sito de mobilizar a sociedade e incentivar o cuidado com a sa\u00fade feminina. <\/p>\n\n\n\n<p>O la\u00e7o rosa simboliza a luta contra a doen\u00e7a e refor\u00e7a a import\u00e2ncia do autocuidado, da informa\u00e7\u00e3o e do apoio m\u00fatuo. Durante este m\u00eas, refor\u00e7a-se a necessidade de realizar exames de rotina, como a mamografia, e de manter h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis que contribuam para a sa\u00fade e o bem-estar. Mais do que uma campanha de preven\u00e7\u00e3o, o Outubro Rosa tamb\u00e9m \u00e9 um convite \u00e0 solidariedade. \u00c9 o momento de lembrar da import\u00e2ncia da empatia, do acolhimento e do apoio \u00e0s pessoas que enfrentam o c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dicas de preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Realize o autoexame das mamas regularmente e fique atenta a qualquer altera\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Fa\u00e7a consultas m\u00e9dicas peri\u00f3dicas e siga as orienta\u00e7\u00f5es de exames recomendados, como a mamografia a partir dos 40 anos (ou antes, conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica);<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes;<\/li>\n\n\n\n<li>Pratique atividades f\u00edsicas regularmente para manter o peso corporal adequado;<\/li>\n\n\n\n<li>Evite o consumo excessivo de \u00e1lcool e o tabagismo;<\/li>\n\n\n\n<li>Cuide da sa\u00fade emocional, pois o bem-estar mental tamb\u00e9m \u00e9 essencial para a preven\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A Pr\u00f3-Reitoria de Extens\u00e3o e Assuntos Comunit\u00e1rios da Universidade do Estado do Amazonas (PROEX\/UEA) apoia e refor\u00e7a a causa do Outubro Rosa, promovendo a conscientiza\u00e7\u00e3o e o cuidado com a sa\u00fade das mulheres. A PROEX ressalta a import\u00e2ncia do autocuidado como ferramenta essencial na preven\u00e7\u00e3o. Cuidar da sua sa\u00fade \u00e9 um ato de amor pr\u00f3prio que pode salvar vidas!<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Mat\u00e9ria: Maiara Cristina.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O m\u00eas de outubro \u00e9 marcado pela campanha Outubro Rosa, um movimento internacional dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o e o diagn\u00f3stico precoce do c\u00e2ncer de mama, um dos tipos mais comuns entre as mulheres em todo o mundo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1692,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1691","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campanha-nacional"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1691","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1691"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1691\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1957,"href":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1691\/revisions\/1957"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1692"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/proreitoria.uea.edu.br\/proex\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}